A Secret Weapon For Desarrollo personal
A Secret Weapon For Desarrollo personal
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Es un camino lleno de altibajos, de momentos oscuros y de momentos de luz. Pero es en la aceptación de nuestras cicatrices donde encontramos la fuerza para seguir adelante, para crecer y para transformarnos.
Debes dejar de compararte con otras personas. Si no puedes evitar compararte, es porque probablemente no las conoces lo suficiente. Hoy en día las redes sociales y los medios de comunicación hacen que sea muy fileácil que personas concretas ofrezcan sólo su mejor lado y guarden bajo candado muchas otras cosas. Y todo esto, con o sin un asesor de imagen a sueldo.
Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el desarrollo personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:
«La magia del orden» por Marie Kondo: Este libro ofrece consejos prácticos para organizar nuestra vida y nuestro hogar, lo que puede tener un impacto positivo en nuestra salud psychological y emocional.
Buscar apoyo en amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser de gran ayuda en este proceso.
Monitorear y evaluar son dos partes diferentes, pero muy ligadas. El monitoreo es un proceso de supervisión en el que se revisa qué tanto se ha avanzado hacia el objetivo o la meta que se ha trazado; es medir el progreso.
Las personas que gozan de una alta confianza en sí mismas son más exitosas en las tareas que tienen que llevar a cabo y, en muchas ocasiones, en la vida en standard. Esta variable psicológica puede confundirse con la autoestima, pero no son lo mismo.
Lograr una buena autoestima es una tarea complicada ya que requiere de trabajo y compromiso con nosotros mismos para que después, podamos actuar en consecuencia a nuestros deseos.
En cambio, si ante los fracasos adoptamos una mentalidad de aceptación y entendemos que los errores son parte de nuestra vida, nuestra autoconfianza no tiene por qué verse afectada negativamente en estas situaciones.
Victoria y Patricia eran dos de mis alumnas de 4º de la ESO que estaban teniendo algunos problemas para aprobar y tenían algo de miedo a participar en clase y salir a la pizarra.
Si quieres trabajar tu autoconfianza deberías enfocar tus acciones pensando en more info la repercusión que van a tener sobre tu autoestima.
Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una persona puede estar en diferentes niveles en diferentes momentos de su vida o en diferentes áreas de su vida.
Es elementary buscar la ayuda de un profesional si sentimos que nuestras heridas emocionales nos impiden vivir plenamente.
A continuación, se presentan algunas formas en las que las heridas emocionales pueden afectar nuestro bienestar: